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菠萝牛肉盅——健脾养胃助消化

菠萝是一种常见的水果,一般在春季的时候可以吃到,它的口感酸甜,而且还可以助消化的,除了可以直接食用榨汁以外,还可以做菜的哦,可以让你胃口大开,增强免疫力的菠萝牛肉盅一定要学会哦。

菠萝牛肉盅

菠萝牛肉盅所需材料

主要食材菠萝、牛肉、竹笋、甜椒、洋菇、番茄酱、红薯粉、盐

菠萝牛肉盅的做法

1、菠萝做成容器;甜椒、洋菇、竹笋、牛肉均洗净,切块。

2、起油锅,下姜末、牛肉爆炒,加入其余材料炒熟,加番茄酱、红薯粉、盐炒匀,装入菠萝盅即可。

菠萝牛肉盅的功效与作用

牛肉是最常吃的肉类之一。牛肉的这么多做法中,菠萝牛肉是最受欢迎的一种。牛肉具有补血的作用,最适合女性食用。菠萝牛肉带有水果的香味,口感更佳。菠萝具有利尿、生津止渴、助消化的作用,可以用于消化不良,腹内痞闷,小便不利,头昏眼花,身热烦渴等症。牛肉含有的蛋白质和铁质是比较高的,可以增强免疫力和体质,同时还可以强筋健骨的哦。和菠萝一起搭配的话可以起到健脾胃补血助消化的作用和功效的哦。

菠萝牛肉盅的做法的,大家都学会了吧,方法简单,而且还可以补充丰富的营养物质,对于贫血啊,身体虚弱等人群来说是不错的惦,可以补充能量,健脾养胃助消化强筋骨,是不错的补血调养的好选择。

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